Dzisiaj na zumbie Starszaki zumbowały na linie z Joanna Pułkownik z Animo. Chodzenie po li

Dzisiaj na zumbie Starszaki zumbowały na linie z Joanna Pułkownik z Animo.

Chodzenie po linie:

✅rozwija mięśnie nóg i kręgosłupa,

✅ćwiczy równowagę,

✅wzmacnia mięśnie nóg, kręgosłupa i obręczy barkowej,

✅uczy balansowania.